ashtangamysore-56aa425b5f9b58b7d0035e9f.

JÓGOVÁ TERAPIE, AJURVÉDA, MARMA

Navrácení těla a mysli do stavu rovnováhy

Jógová terapie (v mém pojetí) je holistický přístup, jež nahlíží na člověka jako celek a bere v úvahu jeho celkovou konstituci, životní styl a případné aktuální fyzické, mentální či emocionální disbalance. Jógová terapie (stejně jako ajurvéda) je primárně zaměřená na prevenci, neboli "Jakým způsobem mohu žít svůj život a podpořit tak ideální harmonii své bytosti, aby nedošlo k projevu nemoci?!"

Jógová terapie (v mém pojetí) je založená na principech terapeutické hatha jógy, čakrového energetického systému a ajurvédské typologie. Jejím cílem je prostřednictvím jógových technik (meditace, pránájáma, mantra, mudra, ásana), základních východisek ajurvédy a relaxačních účinků marma terapie nastolit postupně rovnováhu v celé naší bytosti, tedy nejen v těle, ale i v mysli a srdci. 

JAK SETKÁNÍ JÓGOVÉ TERAPIE VYPADÁ?

Privátní setkání jógově-ajurvédské terapie trvá zpravidla 90 - 120min a skládá se z následujících částí:

  • úvodní rozhovor a diagnostika (záměr)

  • meditace a pránájáma

  • jóga ásana / jóga krija

  • osobní mantra 

  • marma terapie (ajurvédská akupresura)

  • doporučení

Z prvního společného privátního setkání si rovnou odnesete i doporučení k domácí praxi a na míru zkoncipovanou sestavu přesně pro Vás na doma (obdržíte i ve formě pdf).

 

PRIVÁTNÍ SEANCE PRO ŽENY

​Žena, která vyléčí sama sebe, vyléčí také svojí matku, dceru a všechny ženy kolem sebe.

 

Individuální sezení umožňuje jít do hloubky a zaměřit cíleně pozornost na Tvůj konkrétní záměr, životní otázku či nerovnováhu v těle. Dovol si sama sobě věnovat čas a dopřej si odevzdat se do bezpečného prostoru, ve kterém Tě budu s důvěrou a respektem provázet... Výsledkem bude odpočinek, načerpání sil a nové inspirace, 

hlubší motivace ke změně, postupné srovnání případné disbalance, v těle, lepší porozumění aktuálním životním otázkám, a hlavně hluboké uvolnění a otevření prostoru pro více radosti a štěstí.

Individuální konzultace není náhradou klasické léčby a neslouží jako psychoterapie. 

JAK SEANCE PRO ŽENY VYPADÁ?

Privátní seance pro ženy trvá zpravidla 90min a skládá se z následujících částí:

  • úvodní rozhovor a stanovení záměru

  • meditace (všímavosti, dynamická, kundalini, ...)

  • tantra jóga a taoistická tantra

  • posvátný rituál vnitřní Bohyně

  • osobní mantra a mudra

  • energetické léčení (bioenergetická aroma masáž nebo ajurvédská marma terapie)

  • doporučení

Z prvního společného privátního setkání si rovnou odnesete i doporučení k domácí praxi a na míru zkoncipovanou sestavu přesně pro Vás na doma (obdržíte i ve formě pdf).

Lokah Samastah Sukhino Bhavamtu 

This site was designed with the
.com
website builder. Create your website today.
Start Now