INDIVIDUÁLNÍ PROVÁZENÍ AJURVÉDSKOU OČISTOU

~ 9ti denní program pro kompletní restart těla a mysli ~

Co takhle si dpořát očistný a omlazující půst? Když říkám půst, nemám na

mysli hladovění, neboť to jde zcela proti principům ajurvédy! Mám na mysli velmi chutnou a

vyváženou, nicméně odlehčenou stravu, založenou na ajurvédských principech.

Kdy jindy jindy absolvovat očistu těla než teď? Kdy jindy posílit naše zdraví?

Možná jste začali nezdravě jíst a přibírat, anebo se cítíte unavení, bez nálady a

inspirace. Anebo se jen chcete dozvědět něco více o ajurvédě a vyzkoušet ji na vlastní kůži?

Pak právě pro Vás je tento devítidenní program. (Program není vhodný pro těhotné anebo ženy v

šestinedělí a osoby v rekonvalescenci. Máte-li pochybnosti o vhodnosti programu, kontaktujte mě a

poradíme se).

Nejste si jistí, zda je program pro Vás vhodný? Potřebujete se dozvědět více informací?

Nabízím úvodní 15min konzultaci zdarma :-)

JAK BUDE PROGRAM PROBÍHAT?

Program začíná úvodním teoretickým setkáním v délce 120 min, které probíhá osobně anebo přes Skype a kde se dozvíte všechny důležité informace a seznámím Vás s konkrétní podobou našeho programu, uvedu do základních principů ajurvédy a ajurvédské očisty, naučíme se detoxikační jógovou sestavu anebo podpůrné detoxikační rituály. Stanovíme si hlavní 3 dny, během kterých bude probíhat ajurvédská očista a zároveň absolvujeme rituál záměru, kterým podpoříme celý očistný proces.

3+3+3 = 9 dní odlehčené stravy a nových návyků

Přestože bude ajurvédská očista probíhat jen 3 dny, je doporučeno, abyste 3 dny před a 3 dny po následovali tzv.přechodný režim a stravovali se čistě (nepili alkohol, kávu, vynechali maso, lepek, bílý cukr...).

Obdržíte ode mě pečlivě zpracovaný PDF dokument se základními instrukcemi a recepty a během očistného procesu budu pro Vás celkem 6 dní k dispozici na telefonu pro krátkou 15 min konzultaci, zodpovězení dotazů, anebo čistě jako podpora a motivace :-)

Dozvíte se, jaká je Vaše konstituce (tzv.dóša) a jak tuto znalost využít k tomu, abyste po očistě žili životní styl, který Vás bude podporovat ve zdraví a harmonii.

Obdržítě jedno ošetření blahodárné ajurvédské marma terapie v délce 90 min pro podporu lymfy a detoxikace. Seance bude podpořena osobně namíchaným aroma olejem přímo pro Vás na míru.

CO PROGRAM OBSAHUJE?

  • Individuální setkání v délce 120 min (osobní anebo přes Skype) 

vysvětlení principů ajurvédské očisty, základů ajurvédy, podpůrných detoxikačních rituálů  a detoxikační jógové sestavy

  • Základní ajurvédská diagnostika 

  • PDF se základními ajurvédskými recepty (celkem 8 receptů),

včetně hlavního detoxikačního pokrmu, tzv. kičari

  • 6 x 15 min (tj. 90 min) konzultace během hlavních dní očisty

(2 dny před, 3 dny během a 1 den po), tj.celkem 1,5hod online konzultací

  • 1 ošetření marma terapie v délce 90 min na podporu lymfy a detoxu

  • Doporučení na období po očistě (strava, byliny, apod.)

CO ÚČASTÍ ZÍSKÁM?

Po absolvování programu budete mít základní znalosti o ajurvédě, nastartujete své denní

blahodárné ajurvédské rituály (jóga, dechová cvičení, olejová masáž abhyanga, základní

akupresurní marma body, proplach nosní dutiny, jazyková škrabka, ad.), získáte nové

recepty na zdravá ajurvédská jídla, doporučení pro vhodné doplňky stravy

anebo byliny, během půstu budete motivováni a podporováni a hlavně - po absolvování očisty se budete cítit mnohem zdravější, vitálnější a krásnější :-)

CO ŘÍKAJÍ ABSOLVENTI PROGRAMU?

Na kurz jsem se přihlásila spíše ze zvědavosti, ale naprosto předčil moje očekávání a změnil ve spoustě věci pohled na živit, stravu, jógu a péči o tělo. Spoustu návyků si odnáším do života i po kurzu a věřím, že mi pomohou se cítit lépe. Kája je skvělá lektorka, přenesla na nás spoustu pozitivní energie, mnoho užitečných informací, které nám podávala srozumitelnou formou. Navíc on-line formát, kdy jsem si mohla užít kurz z pohodlí domova, byla super varianta.

~ Lucie Z.

JAKÁ JE CENA?

Hodnota celého programu je 4500 Kč

Nyní jej nabízím za speciální sníženou cenu 2990 Kč.

REGISTRACE A BLIŽSÍ INFORMACE

V případě dotazů mě kontaktujte e-mailem či telefonicky (+420 608 932 922).

Přihlášky posílejte na kayayoga@outlook.com.

Do přihlášky uveďte, prosím, následující údaje (celé jméno, věk, aktuální zdravotní stav,

potravinové intolerance, předchozí znalost o ajurvédě).

Těším se na Vás!

Lokah Samastah Sukhino Bhavamtu 

This site was designed with the
.com
website builder. Create your website today.
Start Now